Att träna styrkelyft kan du göra utan att ha någon utrustning alls. Med det sagt finns det ett par saker som ändå kan vara bra att ha. Läs mer här om det är något av sakerna nedan du tycker att du behöver. Lyftarbälte Ett lyftarbälte ger stöd åt bålen vilket Fortsätt läsa
Att syssla med någon typ av sport är ett roligt och givande sätt att få motion och träning. För dig som tycker att det är tradigt att springa på bandet på gymmet kan det vara mer passande att exempelvis spela fotboll eller hockey. Däremot är det inte helt ovanligt att Fortsätt läsa
Liverpool FC är ett av de största klubblagen i världen, om inte det största när det kommer till antal fans. Liverpool var som mest framgångsrika under 70 och 80-talet. 1984 vann Liverpool FC titeln (Ligan, ligacupen och Champions League). Liverpool FC har troligtvis den kändaste inmarschlåten, ”You will never walk Fortsätt läsa
Det kan vara frestande att fuska bort ett träningspass ibland för att träningskläderna luktar gammalt omklädningsrum. Genom att skaffa en extra uppsättning träningskläder (och gärna flera) löser du detta och kan hela tiden känna dig fräsch. Samtidigt som du kan variera din outfit efter humör och typ av träning. Det Fortsätt läsa
Hur gör man vid betting? Vad är egentligen bra bets att göra? Varför skulle man vilja betta? Ja det är frågor man kanske ställer sig som en person som inte har provat tidigare. Svaret är ganska enkelt, man spelar på en sport som man lärt sig mycket om för man Fortsätt läsa
National Football League, förkortat som NFL är en av världens största och mest spännande idrottsligor. Du kanske redan är en supporter av amerikansk fotboll och har stenkoll på ligan? Då håller du säkert koll på hur det går i matcherna och ser sammandrag och höjdpunkter på nätet. Den mest amerikanska Fortsätt läsa
Funderar du på att börja en ny typ av träningsform? Då kanske löpning är något för dig. Det finns många fördelar med att välja löpning som sin träning, men framför allt är det en effektiv form av träning då hela kroppen aktiveras och det är högt energikrävande. På bara 30 Fortsätt läsa
Något som kan intressera är den Amerikanska fotbollen. Visst finns det lag i Sverige som spelar och vi tror att den behöver uppmärksammas mer för att nå en bredare publik. Intresset för Amerikansk fotboll finns och det gäller för SVT och andra kanaler att ta sitt ansvar och visa upp Fortsätt läsa
Det är inte alltid som man har tid att ge sig iväg till ett gym för att träna. Då gäller det att ta vara på de tillfällen som ges och kanske få till din träning hemmavid. Till en början så kanske man kan hålla till i något rum som inte Fortsätt läsa
Vi har alla olika intressen då det kommer till sporter. Vissa kanske gillar fotboll andra gillar tennis. Ishockey är en spännande sport som är stor i Sverige. Varje respekterad stad har sitt lag som spelar i de högre serier som finns i vårt land. USA har sitt NHL vi har Fortsätt läsa
